Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе и, вероятнее всего, вы узнаете, что его количество в рационе стоит свести к минимуму. Справедливости ради отметим, что этой точки зрения придерживаются далеко не все…
Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было, эту полезность нельзя назвать безусловной. Существуют определенные ситуации, где от использования оливкового масла лучше отказаться — рассказываем, как не допустить ошибок. Страна-производитель Прежде чем использовать…
Ковид корректирует планы путешественников. Лента туристических новостей обновляется каждый день. Меняются правила въезда в одну страну, другая открывает границы, третья — перестает принимать гостей… Чтобы планировать отдых, надо быть в курсе событий. Что произошло за последние пять дней? Читайте в новостях для путешественников. Трансформация правил: Болгария меняет условия въезда для российских туристов Ограничения смягчаются: Египет…
Вся правда о фруктах, или не все фрукты одинаково полезны. Какие фрукты следует включить в свой рацион, а от каких будет лучше отказаться, рекомендации по составлению полноценного рациона. Современная гастрономическая индустрия сделала фрукты не сезонным, а самым обыденным товаром. В больших сетевых магазинах в любое время года приобрести фрукт или ягоду, которые ранее были доступными…
Турция уточнила туристам условия въезда в государство Привьем на месте: правительство Крыма заявило о готовности вакцинировать туристов в отелях Российские туристы могут стать первым отдыхающими Вьетнама Турция уточнила туристам условия въезда в государство С 22 июня Россия возобновила авиасообщение с Турцией. Туристы рванул за морским воздухом, солнцем, релаксом и иностранными диковинками. Чтобы отдохнуть в Турции,…
Водный поход или сплав по реке – вот отличный формат путешествия для тех, кто не боится физических нагрузок. Хотите напрягать спину и руки, а не ноги? Выбирайте водное путешествие, а мы ответим на все важные вопросы. На чем сплавляться Есть несколько видов плавсредств, использующихся в сплавах. Рафт Вариант для компанейских людей, готовых к командной работе…
Сафари – это не просто способ разнообразить отдых, это идеальное активити для тех, кто любит животных и кто в детстве зачитывался книгами о дикой и неизведанной Африке. Вдумайтесь: вы едете на джипе с биноклем в руках, а мимо проносятся герои мультфильма «Король Лев»: вся африканская «большая пятерка». К ней, к вашему сведению, относят: слона; носорога;…
Помните те фотографии, где все летают на воздушных шарах на рассвете? Да-да, это Каппадокия, та, что в Турции. Завораживающие виды, поставленный на поток туристический энтертейнмент, и в этом нет ничего плохого. Кстати, знаете, почему шары взлетают так рано утром? Это из-за температуры воздуха. Чем она ниже, тем проще воздушному шару подняться на ослепительные высоты. А…
Закрытие границ между Турцией и Россией повлияло на планы граждан как на майские праздники, так и на отпуск летом. Огромное количество приближенных к туризму людей говорят, что летом ситуация все же нормализуется и любимые турецкие курорты вновь будут ждать российских гостей. Предлагаю не терять время зря, а заранее подумать о том, как можно разнообразить типичный…
Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С другой стороны, правильный уход может обеспечить коже массу приятных бонусов — и это факт. Однако наряду с факторами окружающей среды и своевременным удалением макияжа (всегда…
